Покупки не доступны в режиме частного доступа

Здоровые Плоские Блинчики

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОБЩЕЕ ВРЕМЯ
3 минуты 2 минуты 5 минуты
Одна Порция Женщины Мужчины
Jeunesse Global Zen Project 8 Nutrition, Fitness and Wellness System Recipe
БЕЛКИ 28 41
Жиры 7 12
Углеводы 21 32
Калории 261 405

ИНГРЕДИЕНТЫ

КАК РУКОВОДСТВО ИСПОЛЬЗУЙТЕ УКАЗАННЫЕ РУЧНЫЕ ИЗМЕРЕНИЯ И СПОСОБЫ ДОЗИРОВКИ ИНГРЕДИЕНТОВ.
Белки
Женщины
Мужчины
1 ладонь
1½–2 ладони
85 гр
140 гр
Яичные белки
ЖИРЫ
Женщины
Мужчины
1 палец
1 большой палец
1 ст.ложка
2 ст.ложка
Натуральное Ореховое Масло
Углеводы
Женщины
Мужчины
1 кулак
2 горсти
½
Целый
Банан
  • Свободная Еда
  • Неограничено
  • Корица (по вкусу)

Руководство

  1. Смешать все ингредиенты блендером.
  2. Вылить необходимое количество в неглубокую сковороду.
  3. Выпекать до готовности.