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Prevent Food Boredom — Spice Up Your Meals with Delicious ZP8 Recipes

Aug 12, 2020 | ZEN Bodi



防止食物无聊 – 用ZP8 食谱让您的膳食美味


作者：马克·麦克唐纳（Mark Macdonald），ZEN品牌大使和纽约时报畅销书作者

 

保持健康的动机是促使变化的最初触发因素，但动机只能持续一段时间。

人们逐渐放弃营养计划的第一个原因，是因为他们追求健康的思想火花消退，也是因为食物的无聊而逐渐放弃。

我了解的事实是，你的健康营养计划的成功与防止食物无聊是直接相关的。每顿饭都需要美味、健康，以及是您期待吃的东西。

你对食物的兴奋消失的那一刻， 也就是你进入了感到食物无聊的可怕境地的那一刻。

这正是为什么我们创造了美味、干净和易于烹饪的PFC每日3餐 – 经过检验认可的ZEN项目8®食谱。

当您开始您的 ZP8 过程时，您会找到了自己的食物节奏，这样您就会很容易保持您简单的膳食。但是，当您越适应这个项目计划，您就越需要挑战自己和多样化的食物选择。

这会让您走在变化曲线的前面，让您的每一餐都会令人兴奋和新鲜。

为了给您提供帮助，这里有八个我最喜欢的ZP8食谱（尽管我喜欢所有的ZP8食谱），这些食谱为您的早餐、午餐、晚餐和代餐提供了必需的品种。

好消息是， 这些食谱只是我们ZEN 项目 8 脸书（Facebook ）社区令人惊叹的食谱的一部分。

一定要加入这个ZP8 脸书（Facebook） 社区  - https://www.facebook.com/groups/ZenProject8，您只需点击照片，然后进入专辑，看看四个食谱类别：排毒，燃脂，茁壮成长和ZEN Fuze ™代餐。


排毒：从两个美味的早餐选择，开始你正确的一天

蛋清香蕉煎饼 -

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香辣嘉年华炒蛋加鳄梨和香菜 -

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燃脂：采用菲力牛排和大比目鱼两个食谱，把饮食提到一个新的水平

菲力牛排、糙米和芦笋混合 -

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烤比目鱼、鳄梨蛋黄酱和藜麦 -

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茁壮成长： 把鸡肉带入生活的两个食谱

鸡肉沙拉与干樱桃和蜂蜜百里香醋 -

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鸡肉、玉米片加自制的红薯片 -

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ZEN Fuze 代餐： 如果可能的话，使 ZEN Fuze 更美味的两个食谱

浆果奶昔 -

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冷冻咖啡蛋白奶昔 -

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更多 ZP8 食谱，请查看博客和网站，并打开您的食谱册！  - https://www.jeunesseglobal.com/en-US/zen/recipes
 

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